Pour suivre la parade et faire part du mouvement #Un Mois Sans Alcool, voila 28 benefices que vous pourriez ressentir a la suite de votre changement.
1 – Perte de poids
Couper l’alcool permet de diminuer les apports caloriques, ce qui va entrainer une perte de poids. Un verre de biere ou de vin peut representer environ 150 calories. Additionnez tous ces verres pris dans la semaine et le nombre total de calories « vides » absorbees est impressionnant.
2 – Votre taux de glucose au sang diminuera.
3 – Vous allez avoir un meilleur taux de cholesterol.
4 – Votre estomac vous remerciera de ne point lui infliger toute la malbouffe ingeree Quand vous consommez de facon exageree.
5 – Votre foie se regenere plus si vous ne l’attaquer nullement a coups de biere et de verres de vin.
6 – Boire de l’alcool deshydrate enormement l’ensemble des organes du corps, donc en diminuant ce consommation, vous serez plus hydrate.
7 – Un sommeil de meilleure qualite
On croit qu’on dort plus si l’on prend deux verres, que le sommeil vient plus facilement. Effectivement, vous vous endormirez vraisemblablement plus vite, mais votre sommeil ne va etre jamais tres bon. L’alcool perturbe des phases 3 et 4 de ce sommeil, meme pour 1 buveur occasionnel.
8 – Vous aurez un meilleur taux de melatonine au corps.
9 – Comble de bonheur, vous n’aurez jamais l’oreille de bois et vous serez toujours frais tel une rose pour aller bosser.
10 – Votre systeme immunitaire reste beaucoup plus extri?mement, ce qui repousse des microbes et nos maladies.
11 – Pour les femmes qui essaient de tomber enceintes, completement arreter l’alcool augmente leurs chances de reussite.
12 – Chez les hommes, empi?cher l’alcool diminue les risques de dysfonction erectile.
13 – Meilleure volonte pour entreprendre des projets.
Se priver d’alcool pendant un mois montre que vous etes capable de relever un defi de taille. C’est 1 succes sur lequel vous pouvez surfer pour l’ensemble de toutes vos autres projets!
14 – Apres 1 mois sans alcool, Vous allez avoir peut-etre envie d’arreter de consommer.
15 – Vous etes de meilleure humeur, donc plus content dans votre vie.
16 – Votre concentration reste a le top.
17 – Vous avez une meilleure memoire. Rien ne vous echappera… ou presque!
18 – Vous avez plus d’energie tout au long de la journee.
Finis les petits « down » d’apres-midi. Vos journees passent plus vite parce que vous etes plus heureux, plus motive et surtout plus concentre.
19 – Vos facultes ne semblent pas affaiblies, ce qui vous permet d’avoir un delicieux jugement en tout moment,
20 – Comme toutes vos facultes ne sont jamais affaiblies, vous risquez moins de vous ridiculiser en public du a toutes les effets de l’alcool.
21 – Votre niveau d’anxiete va i?tre diminue.
22 – Vous serez conscient de bien ce 
que vous avez fait la veille, donc moins de mauvaises surprises puisque vous avez ete sobre.
23 – Votre corps recuperera bon nombre plus vite apres la commode d’activites physiques.
24 – Cesser l’alcool permet de developper vos muscles. Il semble donc preferable Afin de les gens desirant obtenir les meilleurs resultats dans la salle de gym de diminuer, voire meme d’arreter l’alcool.
25 – Vous serez plus seduisant. Vous allez avoir une plus belle peau (douce, eclatante et ferme) et des plus beaux cheveux.
26 – Vous serez plus creatif puisque les idees seront claires en tout temps libre.
27 – Plus d’argent dans vos poches
Un des points nos plus visibles va i?tre sans aucun doute que Vous allez avoir plus d’argent a Notre fin du mois.